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怎么消灭新手路上的拦路虎

文章来源:本站原创    时间:2020-07-03 10:18

  
  许多新手在刚刚打球时,都觉得其乐无穷,挑高挑低挑前挑后,打得不亦乐乎。直到有一天,遇上入了门的对手,被一个个又高又远的球压在后场,自己出尽撸管的力,确只能打到中场,你跑前对方又挑后,你不动对方又放个网前,自己跑来跑去,对手却在中场巍峨,再场外的妹纸纷纷为对手鼓掌的同时,你就很不幸的沦为了球场屌丝。是的,高远球,作为新手面临既第一个敌人,是那么的厌烦那么的令人不爽,而且更愤慨的事,在你辛辛苦苦看了N个视频练了N次动作换了N支拍之后,打出的球依然是各种阳痿各种早泄,真是问君能有几多愁,恰似打不出高远球。闲话休提,作为一个经历过以上种种的野球选手,我也曾面对过高远球这一绊脚石,可是在付出了巨大的价值(教练费)和努力(挣教练费的钱)后,本人终于能够骄傲的说,我能打出高远球了。为了让各位球友少走点弯路,本人特分享怎样学习高远球的经历,不对之处,敬请轻喷。
  一、加强学习,前进认识
  一是要认清学习高远球的重要性。高远球不可是最根本的球种,更是日后学习吊球、杀球的基础,是绕不开、躲不过的一道坎,不要抱着难学就不学的心态得打且打,这样不但动作难看、水平难前进,还容易受伤。因此,各位球友要高度重视,统一思想,将高远球当成一项大技能、大本领去抓去学。二是要认识学习高远球的艰巨性。高远球是一项技能,需要长时间的操练和不断的总结才干把握,各位球友要“咬定青山不放松”,不要由于操练了几天没前进或许觉得枯燥无味就半途而废,要信任party、信任gov、信任自己,信任你所付出的努力终有一天会得到回报。三是认识学习高远球的长时间性。学习高远球是一个长时间学习、螺旋上升的进程,能打高远球并不以意味着能够结束学习,而应该持续多练,在稳定性、速度、力度方面努力,争夺不管在任何时分、任何情况下都能打出快、高、深、省(力)的高远球。
羽毛球
  二、成立组织,加强领导………..放狗屁吧,学个球还成立个鸟组织。
  扯了这么多闲话,其实便是想告诉大家,高远球是很重要的,而且不是一时半会就能学好的,是要厚积薄发的,不要练到觉得没效果就不练了。下面入正题,说说怎样学打高远球。
  就像是小说有三要素人物、故事情节、环境,议论文有观点、论据、证明方法,网站有域名、空间、程序,色彩有色相、饱和度、明度相同,其实在羽毛球里面,不管哪种球也是由动作、力度和击球点构成,高远球也不例外,因此我们也应该从这三个地方去学。
  一是动作。怎样样的动作才是正规的,这个就不细说了,许多网站上都有文字描述、图片和视频。这个也没什么巧方法,只能像练小提琴的空弦相同挥空拍,从分解动作练起,一步一步慢慢来,在每个动作都做对的情况下才干尝试加快挥拍速度和前进连续性,不要一味贪快,否则越练越错,最好能有一个人在旁边看你终究有没有引拍到位,有没有每次都侧身。在练挥拍的时分,我觉得要注意的地方有几个,首先在引拍的时分,要记得抬左手、侧身和扩胸,否则动作不到位的话很难发力,其次是练的时分要意图不用力,不要想着出力,而是要想着将球拍扔出去(当然不要真的扔,要扔也要看好来扔,向人扔的话记得要瞄准一点,像拍屎个教训主任命题教师包工头之类的就当除暴安良了),最终是不要学高手的姿态,由于高手到了一定的程度之后动作根本都是怎样舒畅就怎样来,新手学了只会搞伤自己。
  二是力度。为什么高手拉个二十分钟高远球面不改色心不跳呢,由于高远球其实不用怎样自动发力,只要动作标准手伸直,确保将侧身摆臂的力传导到球上,球就会伴随着一声清脆的爆炸声往底线的上方飞去。而操练的方法也很简单,徒手抓球,做击高远球的动作,然后扔出去,注意不要发死力,扔的越远越好,如此反复,以不用力只摆臂变能从球场的双打发球底线扔到发球的前哨为好,记住要意图不用力,不要老想着大力扔,要只做动作不发力,牢记牢记,否则容易受伤。
  三是击球点。有条件的同学能够将一个羽毛球用绳子绑起来挂在高处,高度以你握拍后伸直手刚好打框为宜,之所以要刚好打框而不是刚好打中甜区,是由于在快速摇摆的进程中手会伸长一点点,刚刚好便是甜区的位置。然后摆臂击球,等球滚回来就持续摆臂击球,不过此法不宜在家里操练,容易毁拍毁容毁出路。假如没有条件的话就也能够用第二点(不是成立组织的那个)练力度的方法练,记住在那个高度和角度扔的球是最远的,然后争夺就在那个点将球扔出去。别的一个便是找同伴给你发高球,你打(其实便是正式练球嘛),这会经常出现以下几个问题:一是开端的时分你会觉得打不到球,这说明你挥拍慢了,多练挥拍,要让整个高远球动作成为一种下认识动作,顺手就能挥出来;二是动作做出来了,也快,可是仍是击不到或许不在甜区,这说明你开端做动作的时间不对,当球去到最高点开端往下掉的时分,球会越来越快,因此会和你的判断有差错,所以一定要提早,在你觉得你现在开端挥拍会刚刚好打不到求的时分挥便是刚刚好的。
 
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